Hạt mắc ca có tác dụng gì? 14 lợi ích sức khỏe

17-11-2019

Hôm nay, Viet’s Farm sẽ tổng hợp những công dụng tuyệt vời từ loại hạt nữ vương này, dành cho những bạn muốn tìm kiếm câu trả lời: “Hạt mắc ca có tác dụng gì?”

 

Tin bài cùng chủ đề:

✔ Bỏ túi 3 cách phân biệt hạnh nhân mỹ, trung quốc và hàn quốc

Địa chỉ mua hạt óc chó ở Hà Nội uy tín, chất lượng

Hạt mắc ca (Macadamia) là loại lạt có nguồn gốc từ châu Úc. Vỏ hạt mắc ca thường có màu nâu, hình tròn, nhân hạt có kích cỡ 2 – 3cm, màu kem sữa, thơm và mềm như bơ. Nếu như hạt óc chó được mệnh danh là vua các loại hạt khô thì ngôi vị nữ hoàng hạt khô là để nói về hạt mắc ca. Với hương vị tinh tế, ngọt ngào và giòn béo bạn sẽ không thể cưỡng lại sức hút của mắc ca. Không chỉ có hương vị, Mắc ca cũng có hàm lượng về chất đạm, khoáng chất vitamin, chất chống oxy hóa polyphenol,... Trong bài viết này, chúng tôi sẽ bật mí cho các bạn về những tác dụng tuyệt vời của hạt mắc ca, chắc chắn sẽ làm bạn bất ngờ đấy.

 

14+ câu trả lời hạt mắc ca có tác dụng gì?

1. Tốt cho sức khỏe bà bầu và trẻ nhỏ

Nhân mắc ca còn có chứa nhiều chất khoáng, các Vitamin, và Omega-3…có tác dụng tốt cho bà bầu và trẻ em. Sử dụng hạt mắc ca giúp cung cấp nguồn năng lượng dồi dào với hàm lượng calo cao gấp đôi so với các loại hạt khác. Phụ nữ mang thai ăn loại quả này sẽ giúp cho khẩu phần ăn của mình thêm phong phú và góp phần tích lũy năng lượng cho thai nhi.

2. Chứa chất béo lành mạnh tốt cho tim mạch.

Với hàm lượng chất béo rất cao: 84% không bão hòa đơn, 3,5% không bão hòa đa và 12,5% acid béo bão hòa.

Thật tuyệt vời với chất béo không bão hòa đơn, nguồn chất béo tốt có khả năng giảm nguy cơ bệnh tim, bệnh mạch vành, đột quỵ, kháng viêm, chống bệnh aggregatory và các bệnh miễn dịch khi nó giúp tăng cholesterol tốt (HDL), làm sạch động mạch, đồng thời ngăn chặn cholesterol xấu (LDL), một chất béo trung tính, là một loại mỡ trong cơ thể (theo nghiên cứu tại Đại học bang Pennsylvania được công bố trên Tạp chí dinh dưỡng “Journal of Nutrition “ năm 2008).

3. Chứa nguồn chất đạm (protein) phong phú:

Là một nguồn protein phong phú, chứa tất cả các axit amin thiết yếu, là những dưỡng chất rất cần cho sự tăng trưởng cơ bắp, phát triển huyết tương và các mô liên kết trong cơ thể chúng ta, hỗ trợ tốt đối với hệ thống miễn dịch. Protein là một phần của máu cũng giúp duy trì sức khỏe của tóc, móng và da.

Thích hợp cho tất cả mọi người, đặc biệt là người ăn chay, ăn kiêng, người tu hành, nhà sư.

4. Cung cấp năng lượng cho cơ thể

Carbohydrate trong Nhân quả Mắc ca đã tách vỏ gồm đường như fructose, glucose, sucrose và maltose, cùng lượng tinh bột để cung cấp năng lượng cho cơ thể...

5. Hạt mắc ca giàu chất xơ

Chất xơ chiếm khoảng 7% thành phần của hạt mắc ca, tạo cảm giác no, cung cấp thức ăn thô và giảm cảm giác đói, phù hợp cho người giảm cân, giảm béo. Bên cạnh đó, chất xơ cũng rất quan trọng cho tiêu hóa, giúp duy trì sức khỏe của ruột bằng cách thúc đẩy sự cân bằng vi khuẩn đường ruột và hỗ trợ giảm táo bón cùng các vấn đề tiêu hóa khác.

6. Hỗ trợ giảm cân

Hạt mắc ca rất giàu axit palmitoleic và dầu béo omega 7, hỗ trợ kiểm soát việc đốt chất béo và hạn chế sự thèm ăn. Axit palmitoleic tăng tốc độ chuyển hóa chất béo và làm giảm khả năng lưu trữ chất béo.

7. Nhuận tràng

Macadamias chứa chất chống oxy hóa quan trọng như vitamin E, flavonoid và selen cùng một số dưỡng chất khác, nó tích cực trong việc hạn chế các gốc tự do gây hại cho cơ thể, làm giảm các tế bào khỏi bị hư hại và hỗ trợ cơ thể loại bỏ các độc tố.

8. Giảm nguy cơ ung thư

Các flavonoid chuyển đổi thành chất chống oxy hóa trong cơ thể. Những chất chống oxy hóa có tác dụng chống lại các gốc tự do và bảo vệ cơ thể chúng ta, giảm nguy cơ mắc các bệnh khác nhau như ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư phổi và ung thư dạ dày…

9. Hạt mắc ca tốt cho xương

Hạt Mắc ca giàu canxi cũng là thành phần tạo nên sự chắc chắn cho răng và xương. Mangan hỗ trợ mô xương mới, do đó, bộ xương vẫn mạnh mẽ theo độ tuổi, cũng hỗ trợ chữa lành vết thương. Omega 3 giúp giảm nguy cơ bị loãng xương và viêm khớp.

10. Tốt cho não bộ

Khoáng chất đồng tăng cường dẫn truyền thần kinh, hỗ trợ hoạt động của các tế bào não, nhờ đó sức khỏe của não bộ luôn ổn định và tốt đẹp. Bà mẹ mang thai, trẻ nhỏ, người già nên sử dụng hạt mác ca mỗi ngày để dưỡng chất đặc biệt này sẽ giúp não bộ khỏe mạnh, học hành nhanh thuộc, nhớ lâu, tư duy tốt, phản ứng lẹ.

Đồng cũng hỗ trợ sản xuất tế bào máu đỏ, phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt nên dùng để bổ sung thêm vào lượng máu đã mất.

11. Hạt mắc ca tốt cho sức khỏe sinh lực

Một điều đặc biệt thú vị trong một báo cáo về Hạt mắc ca là loại hạt này có lợi trong đời sống tình dục của các cặp vợ chồng.

12. Mắc ca nguồn dinh dưỡng thực vật đặc biệt

Hạt mắc ca là nguồn cung cấp dinh dưỡng thực vật, hóa chất thực vật như tocopherols và tocotrienols (dẫn xuất của Vitamin E), các thành phần hoạt tính sinh học trong cơ thể có thể giúp loại bỏ các gốc tự do mà oxy hóa mỡ trong máu và tổn thương các tế bào khỏe mạnh, gây ra các đột biến, tăng tốc lão hóa và góp phần phát sinh mầm bệnh.

Do đó, tính chống oxy hóa của Hạt mắc ca thường xuyên sẽ phát triển mô mới, làm chậm quá trình lão hóa và giảm các dị tật bẩm sinh.

13. Tác dụng làm đẹp da

Mắc ca còn là một sản phẩm làm đẹp cao cấp. Dầu mắc ca rất được yêu thích trong lĩnh vực chăm sóc da. Được đánh giá cao vì có chứa khoảng 22% các axit omega-7 palmitoleic, dầu mắc-ca là giải pháp thay thế dầu chồn – một trong những “thần dược” cho làn da phụ nữ.

14. Giá trị ẩm thực

Vỏ mắc-ca có nhiều tannin và protein, dùng làm thuộc da và chế biến thức ăn chăn nuôi. Mắc-ca có vị béo, ngọt, giòn tan, trung hòa gia vị làm cho món ăn thêm đậm đà, thường được dùng để ăn sống, luộc hoặc xào nấu.

Nhân mắc-ca sau khi chiên rang ăn rất ngậy, bùi, có hương vị của bơ, là một loại thực phẩm cao cấp, ngon, bổ, giàu chất béo, giàu nhiệt năng, dùng để chế biến nhân bánh, chocolate,nước uống, dầu salat… góp phần tạo nên hương sắc mới lạ và làm tăng giá trị cho món ăn.

Viet’s Farm đã giúp bạn đi tìm đáp án cho câu hỏi: “Hạt mắc ca có tác dụng gì” rồi đó! Hy vọng bài viết này sẽ là nguồn thông tin hữu ích dành cho các bạn. Các bạn hãy tìm hiểu thật kỹ các tác dụng để sử dụng hạt mắc ca đúng cách nhé!
hạt mắc ca sapa                                     Bạn có thể mua hạt mắc ca tại Viet's Farm - Đặc sản số 1 Việt Nam.

Hiện có rất nhiều địa chỉ bán hạt mắc ca. Tuy nhiên để tìm được cho mình một địa chỉ mua hạt mắc ca uy tín không phải là điều dễ dàng. Là đơn vị chuyên cung cấp các loại hạt dinh dưỡng, Viet’s Farm - Đặc sản số 1 Việt Nam là địa chỉ đảm bảo các vấn đề về pháp lý cũng như chất lượng, giúp bạn biết chắc là đã mua được đúng loại hạt mắc ca tốt, từ đó an tâm hơn trong quá trình sử dụng.

Hạt mắc ca tại Viet's Farm là loại hạt được thu hái tại chính mảnh đất Sapa, trải qua quá trình sơ chế và đóng gói nghiêm ngặt. Bao bì hạt mắc ca tại Viet's Farm đều ghi rõ ngày sản xuất, hạn sử dụng cũng như cách sử dụng. Đây là điều không phải đơn vị nào cũng làm được. Hiện Viet's Farm đang phân phối bán lẻ hạt mắc ca Sapa với giá 265.000 VNĐ Khối lượng: 300g

Đặc biệt, Viet’s Farm luôn cam kết về chất lượng sản phẩm mà mình cung cấp và luôn lấy chữ tín làm đầu. Viet's Farm cam kết đúng hàng, đúng chất lượng, nếu phát hiện không đúng bồi thường 100%.

Để đặt mua hạt mắc ca tại Viet's Farm, các bạn có thể thực hiện theo 2 cách

Cách 1: Vào bài sản phẩm Mắc ca của chúng tôi và tiến hành đặt mua, link tại đây

Cách 2: Gọi điện trực tiếp tới hotline 0917 822 844 - 0973 642 643 hoặc Chat trực tiếp để được tư vấn và đặt hàng.

Trên đây chính là các công dụng tuyệt vời của hạt mắc ca cũng như bật mí địa chỉ mua hạt mắc ca uy tín. Hi vọng thông tin mà chúng tôi đưa ra sẽ hữu ích cho các bạn.


THÔNG TIN ĐẶT HÀNG HẠT MẮC CA - ĐỘC QUYỀN TẠI VIET'S FARM

Hotline: 0917 822 844 hoặc 0914 004 345

Fanpage: Viet's Farm - Đặc sản số 1 Việt Nam

hoặc Dao's Center Sapa

Website Viet's Farm: http://vietfarms.com.vn/

Địa chỉ 1: Số 26 Đồng Lợi - Thị trấn Sapa
Địa chỉ 2: Tổ dân phố 1 - Thị trấn Tam Đảo - Vĩnh Phúc

BÌNH LUẬN CỦA BẠN

UP ẢNH
8 Bình luận

Trịnh Văn Cường

Sợ nhất là đồ Trung Quốc, bây giờ khắp các mặt trận luôn. Vợ mình có bầu, mình muốn mua Macca với Occho về cho em ấy, mà đi đâu nhìn cũng ra hàng Trung Quốc, rất sợ. Nỗi lo của các mẹ bầu và trẻ nhỏ là đảm bảo chất lượng, đáng ngại là hàng TQ quá nhiều, ăn j cũng lo, mua j cũng rén. Giở có mỗi cây nhà lá vườn trồng thì tự tin. Còn cứ qc hàng này hàng nọ, đảm bảo thế lọ thế chai cũng chẳng kiếm soát đc, giờ giấy tờ làm dễ lắm.

Trả lời

Thu Trần

22-08-2019

@ Trịnh Văn Cường: Ôi bạn này tiêu cực thế nhỉ? bây giờ lo ngại nhất là mua phải hàng trung quốc, về cơ bản ở mức độ nào đó thì tốt, nhưng tiêu cực quá thì cũng không hay chút nào.
Trả lời

Ngọc Anh Nguyen

22-08-2019

@ Trịnh Văn Cường: Nếu xét cho cùng tận mà nói, với hạt macca, mọi người lo ngại trung quốc là là hơi thừa: Thứ nhất các giống macca trồng ở Việt Nam mà đạt năng suất và cho trái phần lớn là giống macca trung quốc. Vậy bạn ăn macca trồng việt nam thì nó cũng là cây giống macca trung quốc mà thôi. Điều này, thì chỉ có ai nghiên cứu sâu về giống macac ở Việt Nam may ra biết, chứ ngay cả người bán macca việt nam, nông dân trồng macca có biết cây macca mình đang trồng là giống xuất xứ từ đâu.
Trả lời

Ngọc Anh Trịnh

22-08-2019

@ Ngọc Anh Nguyen : Chuẩn luon bạn cùng tên, Macca trung quốc hay Việt Nam hay Úc cũng được trồng chăm sóc và thu hoạch, hạt nhân ẩn dưới lớp vỏ gỗ dày thì không thể bị tác động bởi hóa chất bảo quản hay cái gì đó tương tự được.Thớt này l o lắng hơi thái quá
Trả lời

Trịnh Văn Cường

22-08-2019

Các bạn thế nào chứ riêng mình sức khoẻ của vợ con rất quan trọng, mình cực kỳ k muốn điều k hay nào xảy ra. Nên cẩn thận bn tốt bấy nhiêu
Trả lời

Tiểu Yến Tử

22-08-2019

@ Trịnh Văn Cường: lo ngại của bạn nếu cực đoan quá sẽ vô tình làm khó nông dân Việt Nam thôi. Nông dân được khuyến khích trồng macca, trồng rồi lại phải tự bán. Và bạn biết rồi đó, nông hộ Việt Nam thì chế biến sau thu hoạch, mẫu mã sản phẩm còn thô sơ lắm, khi đem ra bán lại gặp ngay phản ứng của bạn nghi là hàng macca Trung Quốc thì làm sao họ bán được hàng? Theo kịch bản đó, nông dân trồng macca Việt Nam muôn đời khổ.
Trả lời

Hoa Hoa

Ship về: Ngĩa Hiếu, Nghĩa Đàn Nghệ an. Hoa - 0988711591 5 lượng

Trả lời

Viet's farm - Đặc sản số 1 Việt Nam

22-08-2019

@ Hoa Hoa: Dạ chị Hoa ơi, bên em đóng gói theo túi nhỏ 300gram, không tách vỏ để tránh tình trạng ra dầu ạ.
Trả lời

Hoa Hoa

22-08-2019

K có bóc vỏ r ah shop, vậy mình lấy trc 1 túi dùng thử, ok mình lay them nhé
Trả lời

Viet's farm - Đặc sản số 1 Việt Nam

22-08-2019

@ Hoa Hoa: Dạ vâng, đơn hàng của chị Hoa như sau: Chi Hoa - 0988711591 Đc: Nghĩa Hiếu, Nghĩa Đàn, Nghệ An 1 túi Macca: 265.000đ. Chị check thông tin lại lần nữa giúp em đúng chưa ạ? Để em ship COD cho chị ạ.
Trả lời

Hoa Hoa

22-08-2019

ok
Trả lời

Viet's farm - Đặc sản số 1 Việt Nam

22-08-2019

@ Hoa Hoa: Dạ vâng, em cám ơn chị nhiều ạ. Em đã lên đơn gửi đi rồi chị nhé.
Trả lời

Hoa Hoa

Mình muốn mua hạt đã bóc vỏ, shop có không?

Trả lời

Khánh Linh

Gọi mình nhé: 0973 62 4646

Trả lời

Viet's farm - Đặc sản số 1 Việt Nam

22-08-2019

@ Khánh Linh: Dạ vâng, chị Linh để ý điện thoại bên em sẽ gọi tư vấn ạ. Em cám ơn chị.
Trả lời

Huyền Chi

Gói này mấy lạng, bao tiền vậy shop?

Trả lời

Viet's farm - Đặc sản số 1 Việt Nam

22-08-2019

@ Huyền Chi: Dạ, Macca có giá 265.000đ, trọng lượng 300gram ạ.
Trả lời

Phạm Chi

Bạn ơi, sang tháng mình lên Sapa, bên bạn có gần nhà thờ đá không?

Trả lời

Viet's farm - Đặc sản số 1 Việt Nam

09-08-2019

@ Phạm Chi : Chào bạn ạ, Viet;s farm có cơ sở ở trên Sapa, địa chỉ: 26, Đồng Lợi, cách quảng trường 200m thôi ạ. Đi xuôi theo đường Cầu Mây, đến ngã 4 thì rẽ phải là Đồng Lợi, store ngay đầu đường ấy ạ.
Trả lời

Phạm Chi

09-08-2019

Ô vậy hả, cám ơn b nhé, bên bạn có bán cả thịt trâu đúng k?
Trả lời

Viet's farm - Đặc sản số 1 Việt Nam

09-08-2019

@ Phạm Chi: Dạ đúng rồi ạ, bên em có thịt trâu gác bếp A Páo chị nha. Hôm tới chị lên Sapa cứ call cho bên em ạ: 0917.822.844 ạ
Trả lời

Hải Trieu

Shop có quả óc chó không? Mang bầu tháng thứ mấy thì ăn đc hả shop

Trả lời

Thu Tran

09-08-2019

@ Hải Trieu: Trước, trong thai kỳ đều ăn được bạn ạ. Giảm dị tật cho thai nhi mà tốt cho mẹ lắm.
Trả lời

Hải Trieu

09-08-2019

@ Thu Tran: mình cám ơn b.
Trả lời

Hoài An Trần

Hạt macca xay nhỏ nấu cháo đc k ạ?

Trả lời

Viet's farm - Đặc sản số 1 Việt Nam

09-08-2019

@ Hoài An Trần: Dạ được chị An ơi, chị nấu cho bé ăn dặm đúng k ạ? Bé nhà mình được mấy tháng rồi ạ?
Trả lời

Hoài An Trần

09-08-2019

Đúng rồi shop mình nấu cháo cho bé nha mình, cháu đc 8 tháng rồi shop ạ.
Trả lời

Viet's farm - Đặc sản số 1 Việt Nam

09-08-2019

@ Hoài An Trần: Hầu hết các bác sĩ nhi khoa đều khuyên không nên cho trẻ sơ sinh dưới 12 thàng tuổi ăn các loại hạt dinh dưỡng như quả óc chó hoặc macca(dù đã say nhuyễn) vì rất dễ gây dị ứng cho trẻ. Vì vậy các mom chỉ nên cho bé ăn hạt macca trẻ từ 12 tháng tuổi trở lên là tốt nhất ạ.
Trả lời

Hoài An Trần

09-08-2019

Nấu như thế nào nhỉ?
Trả lời

NaNA Lee

09-08-2019

@ Hoài An Trần: – Gạo đem vo sạch và ngâm nước khoản 30p cho gạo mềm sau đó cho hỗn hợp gạo , hạt macca và 2 bát nước vào máy xay sinh tố xiay nhuyễn . – Cho hỗn hợp vừa xoay nhuyễn vào nồi và cho thêm phầm nước còn lại đun sôi và khuấy đều , nêm gia vị muối cho vừa ăn sau đó để nguội là có thể cho trẻ ăn được
Trả lời
0917 822 844
Nhắn tin qua facebook
Zalo: 0917 822 844